Пранаяма Діпіка. Прояснення пранаями Айєнгар Шрі Б.К.С.

Опис

“Проникання Праної ми“ є гідним доповненням і продовженням “Прояснення йоги“ Шрі Б.К.С. Айенгара, книги, яка на цей момент є класичним підручником з практики Хатха Йогі. Справжня книга також є практичним, повним і надійним путівником для всіх, хто бажає удосконалюватися в йогійському штучному подиху. Дихальна система викладається як із погляду сучасної анатомії, так і з погляду стародавніх йогічних текстів. Описані 82 дихальні техніки 14 основних праних, від найпростіших до найдосконаліших. Сходи кожної праної миті зведені в таблиці. Представлені всебічні дані з філософії йоги та важливі теми, як-от нади, бандхи, чакри, Біджа мантра. Особлива увага приділяється перешкодам і небезпекам, яких необхідно уникати в практиці праноїми. Для охочих серйозно вивчати це мистецтво пропонується прогресивний, розрахований на 5 рівнів складності 200-тижневий курс.

Характеристики

Язык	Русский
Обложка	Увага! Зовнішній вигляд обкладинки може відрізнятися від заявленої на сайті!
Кол-во страниц	494 стр