Нейромарафон. 6-тижневий курс з тренування пам“яті, уваги та мислення. Мер Т.

Опис

У юності ми без особливих зусиль завчали вірші, терміни, формули і могли за ніч підготуватися до іспиту Але з віком ви можете зіткнутися з тривожними дзвіночками, які попереджають про те, що робота мозку сповільнилася: важко запам“ятовуються потрібні номери і назви; вилітають із пам“яті прізвища; все частіше губляться ключі, окуляри, телефон; стає складніше розібратися в інструкції з експлуатації нового пристрою. Якщо це вам знайоме, то саме час подбати про тренування для свого мозку. Нейропсихолог Тетяна Мер розробила 6-тижневий курс занять, який допоможе підтримувати мозок у формі. У рамках нейромарафону вам доведеться протягом шести тижнів виконувати вправи, спрямовані на комплексну стимуляцію функцій мозку та допомагають створити умови для його ефективної роботи. Серед 120 вправ марафону чимало багаторазових. Їх можна виконувати паралельно із повсякденними справами, і вони не забирають багато часу. Завдяки цьому ви отримаєте інструмент для подальшого тренування.

Характеристики

Язык	Русский
Автор	Тетяна Мер
Обложка	Мягкая
Кол-во страниц	268