Практична енциклопедія йоги. Шифферс М., Іллінська О., Козак О.

Опис

Найповніший збірник асан з фотографіями, схемами, докладними описами та програмами для здоров“я на будь-який випадок життя. Автори – викладачі йоги із 30-річною практикою. Книга містить опис вправ для різних вікових груп, включаючи дітей. Деталізація кожної асани допоможе розпочати заняття. Енциклопедія оздоровить та зміцнить життєві сили кількох поколінь кожної сім“ї.

Характеристики

Язык	Русский
Автор	Марія Шифферс, Ольга Іллінська, Ольга Козак
Обложка	Твердая
Кол-во страниц	464