Метаувага. Як зберігати продуктивність та утримувати фокус у цифровій реальності. Марк Г.

Опис

Книга пропонує нову, революційну модель уваги, що базується на 30-річних дослідженнях взаємодії людини з комп“ютером. Автор Глорія Марк показує, що тривале фокусування призводить до тривоги, депресії та вигоряння, а оптимальний стан полягає в балансі між глибокою зосередженістю та відрізками кінетичної («швидкісної») уваги. Книга буде корисна всім, хто працює в цифровому середовищі і стикається з відволікаючими факторами, які заважають продуктивності.

Характеристики

Состояние	Новое
Язык	Русский
Автор	Марк Глорія
Обложка	Твердая
Кол-во страниц	336