Книга настроений. Як я здолала негативні емоції та повернула собі радість життя. Лорен Мартін

Опис

Скільки разів у житті ви ловили себе на тому, що, попри сприятливі обставини, настрій у вас не дуже? Чи відчували тільки після пробудження, що день уже не вгамувався? Лорен Мартін пропонує нам глибше поринути в це почуття й ретельніше досліджувати чинники, що провокують поганий настрій. Ще п“ять років тому Лорен була впевнена, що з нею щось не так. Вона мала чудову роботу в Нью-Йорку, комфортне житло в Брукліні,00-бранця, проте щодня боролися з почуттям неповноцінності, тривоги та дратівливості. Після розмови з чарівною незнайомкою, яка теж відчуває подібне, Лорен зробила дивовижне відкриття: багато жінок відчувають подібне, попри все, успішні вони чи ні. Це спонукає її досліджувати своє життя й розібратися, чому жінки схильні до емоційних гойдалок. Крізь призму власного сприйняття, залучаючи літературу, філософію, гумор і науку, автор розбирається в причинах перепадів настрою та показує спосіб, як приборкати негативні емоції та повернути радість життя.

Характеристики

Язык	українська
Автор	Лорен Мартін
Обложка	полутверда
Кол-во страниц	256