Біомеханіка рук та плечового поясу в асанах йоги. Ольга Прилєпова

Опис

Руки дозволяють нам здійснювати найрізноманітнішу діяльність, а ще вони беруть участь у диханні та підтримці постави. У книзі розповідається, як правильно працювати руками в асанах йоги, як з їхньою допомогою ефективно впливати на грудний відділ хребта для поліпшення постави, як допомагають нам дихати і багато іншого. Викладений у книзі матеріал дасть можливість подивитися на практику іншими очима, зробити її грамотнішою, осмисленішою, кориснішою та гармонійнішою. Це третя із серії книг з анатомії та біомеханіки йоги, адресованих викладачам йоги, пілатесу, фітнес-інструкторам, спортивним тренерам, а також усім, хто займається йогою і хоче покращити свою практику та дізнатися про неї більше. Адміністрація сайту ЛітРес не несе відповідальності за подану інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.

Характеристики

Язык	Русский
Автор	Ольга Прилєпова
Обложка	Мягкая
Кол-во страниц	233