Психологічні перемикачі. Книга-тренажер - Роулінгс-Сміт Е.

Опис

Ця книга допоможе виробити звичку переключатися з негативу на позитив. В основі - знання про роботу мозку та багаторічний досвід вбудовування корисних звичок та управління емоціями за методикою Дистанції у синтон-підході. У книзі описано 36 “психологічних тумблерів“, з яких кожен читач складе набір тих, що підходять саме йому. Формат “тренажера“ з чек-листами та контрольними роботами, а також форма подачі з гумором та яскравими прикладами допоможе краще запам“ятати техніки, щоб частіше до них звертатися у потрібний момент.

Характеристики

Обложка	Увага! Зовнішній вигляд обкладинки може відрізнятися від заявленої на сайті!
Кол-во страниц	126
Переплет	Тверда