Вести від мавпи. Про медитації і про те, що хоче донести до вас метушливий мавпячий розум. Ралб“яф де ла Роса

Опис

У цій книзі психотерапевт і вчитель медитації Ральф де ла Роса з“єднує новітні дані нейронауки про структуру людської психіки, мудрість споглядальних практик і сучасні психотерапевтичні підходи і дає читачеві комплексну практичну методику, що дозволяє впоратися з психічною травмою, розвинути стійкість до стресів і поліпшити здоров“я в цілому. Основна метафора книги - образ розуму як неспокійною мавпи - легко і невимушено веде читача вглиб лабіринтів свідомості і дозволяє подружитися зі своїми темними сторонами.

Характеристики

Язык	Русский
Обложка	Увага! Зовнішній вигляд обкладинки може відрізнятися від заявленої на сайті!
Кол-во страниц	394
Переплет	Тверда