Краще досконалості. Як приборкати перфекціонізм Е Ломбардо

Опис

Життя за принципом «або ідеально, або ніяк» здатна довести до знемоги, позбавивши вас і ваших близьких сну, відпочинку і звичайних людських радощів. Напруга, яке відчуває перфекціоніст в прагненні до досконалості, найчастіше лише шкодить його професійному зростанню і, гірше того, здоров“ю. При цьому така людина ніколи не відчуває себе щасливим. Елізабет Ломбардо, відомий психолог, спеціалізується на проблемі перфекціонізму. Завдяки її рекомендацій, зібраним в цій книзі, життя тисяч людей, загнали себе в пастку погоні за досконалістю, стала більш щасливою, здоровою і повноцінною.

Характеристики

Язык	Русский
Кол-во страниц	304
Переплет	Твердий